2026年9月30日

冬の朝、カーテンを開けたら窓がびっしょり......なんて経験、ありませんか？「高気密高断熱の家なら結露とは無縁でしょ」と思われがちなんですが、実は住み方や家のつくり方次第で、結露が起きてしまうこともあるんです。桐生市のように冬の冷え込みと乾いた空っ風が厳しい地域では、なおさら気になりますよね。この記事では、結露が起きる仕組みから、断熱と気密の考え方、高気密高断熱の家で押さえたい結露対策5つのポイントまで、現場目線でわかりやすくお話しします。せっかく建てる家だからこそ、後悔してほしくないというのが私たちの正直な気持ちです。

高気密高断熱の家なのに結露？ よくあるお悩みと「結露が起きる仕組み」 「高性能な家なら結露しない」は本当？ よく聞かれる疑問にお答えします

打ち合わせでよく聞かれるのが、「高気密高断熱なら結露はゼロですよね？」という質問です。ぶっちゃけると、結露が起きにくくはなりますが、ゼロになるとは限りません。

Q: 高断熱の家でも窓が濡れることはありますか？

A: あります。加湿器の使いすぎや、室内干しで湿度が上がったときは起こりやすいです。

Q: 樹脂サッシなら結露しないって本当？

A: アルミサッシよりずっと起きにくいのは確かです。ただ、条件がそろうと結露することもあります。「樹脂サッシは結露しない」と言い切れるものではないんです。

Q: 冬は寒いので24時間換気を止めてもいい？

A: おすすめしません。止めると湿気がこもって、かえって結露の原因になります。

家の性能と暮らし方、この両方がそろって初めて結露を防げるんです。

結露の正体は「温度差」と「湿気」。窓の結露の原因をやさしく解説

結露は、冷たいグラスに水滴がつくのと同じ仕組みです。空気は冷えると水分を抱えきれなくなり、水として出てきます。たとえば室温20℃・湿度60%なら、およそ12℃以下の面に触れると結露が始まると言われています。

窓の結露を招く、代表的な条件はこの5つです。

1. 窓の断熱性能が低い：アルミサッシや単板ガラスは表面が冷えやすいです

2. 室内の湿度が高い：加湿器や室内干しで湿気が増えます

3. 換気が足りない：湿気の逃げ道がなくなります

4. 部屋ごとの温度差が大きい：暖房のない寒い部屋で結露しやすくなります

5. カーテンで窓をふさいでいる：窓まわりの空気が動かず冷え込みます

条件	結露のしやすさ
アルミサッシ＋単板ガラス	起きやすい
樹脂サッシ＋複層ガラス	起きにくい

冬の朝、カーテンを開けても窓がくもっていない。拭き掃除から一日が始まらないだけで、朝の気分がちょっと軽くなりますよね。

目に見えない壁内結露がこわい理由

私たちが本当に気をつけてほしいのは、実は窓よりも壁の中で起きる結露です。窓なら拭けば済みますが、壁の中は見えないので気づけません。

放っておくと、こんなことにつながるおそれがあります。

• 断熱材が湿って、性能が落ちる
• 柱や土台が傷み、家の耐久性に影響する
• カビが発生し、においや健康面が心配になる

冬の冷え込みが厳しい桐生市のような地域では、壁の内外の温度差も大きくなりがちです。壁内結露を防ぐ家にするには、防湿シートの丁寧な施工と気密の確保が欠かせません。見えない部分だからこそ手を抜きたくない、というのが私たちの正直な気持ちです。

結露しにくい家づくりの基礎知識：断熱性能（UA値）と気密性能（C値）の考え方 UA値は「家の保温力」。数字を暮らしの言葉に翻訳すると

UA値は、家の中の熱が外へどれだけ逃げやすいかを表す数字です。小さいほど保温力が高いんです。

目安	UA値（5・6地域の例）	暮らしのイメージ
断熱等級5（ZEH水準）	0.60以下	冬もリビングはしっかり暖かい
断熱等級6	0.46以下	廊下や脱衣所もひやっとしにくい
断熱等級7	0.26以下	家じゅうの温度差がほぼ気にならない

冬の朝、スリッパなしで洗面所に行っても足元が冷たくない。私たちはいつも、UA値をそんな場面に置きかえてお話ししています。家の中の温度差が小さいほど、冷えた壁や窓が生まれにくくなります。窓の結露の原因の多くは、この「冷たい面」なんです。

C値は「家のすき間の少なさ」。気密が結露対策に効く理由

C値は、家全体のすき間を床面積1㎡あたりで表した数字です。こちらも小さいほど優秀で、1.0以下がひとつの目安と言われています。

気密が大事な理由は、大きく2つあります。

• すき間から湿気が壁の中に入ると、壁内結露の原因になる
• すき間が多いと、24時間換気の空気の流れが乱れて、湿気が部屋にこもりやすくなる

ぶっちゃけると、断熱材をたっぷり入れても、すき間だらけでは力を発揮できません。壁内結露を防ぐ家には、断熱と気密の両方が欠かせないんです。

注文住宅で断熱性能を比べるときにチェックしたいポイント

見積もりを比べるときは、次の5つを聞いてみてください。

1. UA値は計算値で出ているか：「高断熱です」という言葉だけでなく、数字で確認しましょう。

2. C値は全棟で実測しているか：気密は現場の施工で決まるので、実測かどうかが大切です。

3. 窓の種類：樹脂サッシ＋複層ガラスは、アルミより格段に結露しにくいです。ただ「絶対に結露しない」わけではありません。

4. 換気システムの種類：冬でも湿度をおよそ60%前後に保ちやすいかを確認しましょう。

5. 結露計算・防湿の考え方：壁の中の湿気をどう逃がすか、説明してもらえるかどうかです。

数字は「比べるための物差し」です。桐生市のように冬の冷え込みが厳しいエリアこそ、わからないことは遠慮なく聞いてほしい。それが私たちの正直な気持ちです。

無料相談はこちら 高気密高断熱の家で押さえたい結露対策5つのポイント ポイント1~2：窓選び（樹脂サッシ・複層ガラス）と断熱の切れ目をつくらない施工

冬の朝、窓がびっしょり濡れていた経験はありませんか？ 窓が結露する原因は、室内の暖かく湿った空気が冷たいガラスやサッシに触れることなんです。だから対策の基本は「窓を冷やさない」ことです。

1. 樹脂サッシ＋複層ガラスを選ぶ

アルミは熱を伝えやすいので、枠からキンキンに冷えてしまいます。樹脂は熱を伝えにくい素材です。

窓の種類	結露のしやすさ
アルミサッシ＋単板ガラス	かなり起きやすい
樹脂サッシ＋複層ガラス	起きにくい

よく「樹脂サッシにすれば結露しないの？」と聞かれます。正直に言うとゼロにはなりませんが、ぐっと起きにくくなります。

• 追加費用の目安：アルミ樹脂複合サッシからの変更で、30~35坪の家なら数十万円程度（おおよそ30万~80万円）。窓の数や大きさで幅があります

2. 断熱の「切れ目」をつくらない

柱のまわりやコンセント、配管の貫通部に隙間があると、そこだけ冷えて結露します。私たちも現場では、細かい部分ほど念入りに確認しています。

• 追加費用の目安：丁寧な気密施工は工事の手間が中心です。仕上がりを数字で確かめる気密測定は1回5万~10万円程度が一般的です

ポイント3~4：防湿・透湿の考え方で壁内結露を防ぐ家に／冬こそ24時間換気を止めない

3. 防湿と透湿をセットで考える

怖いのは、目に見えない壁の中の結露です。気づかないうちに柱や断熱材を傷めてしまいます。壁内結露を防ぐには、この2つが基本です。

• 室内側：防湿シートで湿気を壁に入れない
• 室外側：透湿シートで、入った湿気を外へ逃がす

追加費用の目安：高断熱仕様なら標準に含まれることが多く、別途かかっても数万円程度です。

4. 冬こそ24時間換気を止めない

「寒いから換気を切っちゃう」という話は、実はよく聞きます。でも止めると湿気がこもって結露の原因になります。24時間換気は冬も回しっぱなしが正解です。

• 追加費用の目安：一般的な換気（第3種）から熱交換換気（第1種）にすると、30万~60万円程度アップします
• 熱交換換気は冷たい外気を室温に近づけて取り込むので、寒さが苦手な方には心強い設備です。ただ、第3種でも正しく回せば結露対策としては十分役立ちます

ポイント5：加湿のしすぎに注意。室内の湿度コントロールのコツ

5. 湿度は60%以下を目安に

高気密の家は湿気が逃げにくいので、加湿しすぎると結露につながります。目安は湿度60%以下です。

• 温湿度計（数千円程度）をリビングと寝室に置く
• 室内干しの日は加湿器を控えめにする
• 60%を超えたら、換気や除湿で調整する

予算が限られるときの優先順位

ぶっちゃけると、全部を最上級にしなくても大丈夫です。私たちがおすすめしているのは、窓と気密を最優先にする考え方です。

1. 窓（樹脂サッシ＋複層ガラス）：あとから替えるのが大変で、結露に一番効きます

2. 気密施工と気密測定：見えない部分なので、建てるときにしかできません

3. 防湿・透湿シート：多くは標準仕様に含まれます

4. 熱交換換気：予算に余裕があれば検討しましょう

5. 湿度管理：暮らし方次第で、ほぼ費用をかけずにできます

※費用は2026年時点の一般的な目安です。家の大きさや仕様、時期によって変わります。断熱性能（UA値）の目標とあわせて、個別にお見積もりで確認してくださいね。

冬の朝、カーテンを開けても窓はすっきり乾いたまま。拭き掃除をしなくていいぶん、ゆっくりコーヒーを淹れられる。そんな朝は、優先順位さえ押さえれば手の届くものなんです。「この予算なら、どこにお金をかけるか」を、私たちもご家族と一緒に考えます。

桐生市の冬と気候をふまえた結露対策の考え方 山あいの冷え込みと乾いた空っ風。この地域ならではの冬の特徴

桐生市の冬は、北側に山を背負っているぶん朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなりますよね。しかも日中は乾いた空っ風が吹きます。実は、この「外はカラカラ、室内は暖かい」という寒暖差こそが、窓の結露が起きる大きな原因なんです。

冬の特徴	結露への影響
朝晩の冷え込み	窓や壁の表面が冷えやすい
乾いた空っ風	加湿しすぎて室内湿度が上がりがち

私たちがよくお伝えしているのは、「乾燥するから」と加湿器を強くかけすぎないことです。室内の湿度は60%くらいまでを目安にしてみてください。

地元の気候に合わせた窓の配置・換気計画のご提案

T HOME DESIGNでは、この地域の冬をふまえて、次の5つのポイントを大切にしています。

1. 北側の窓は小さめに：冷えやすい北面の窓は必要な分だけにして、冷気の入り口を減らします。

2. 南側は大きな窓で日射を取り込む：冬の陽だまりで、窓まわりの表面温度を上げます。

3. 樹脂サッシ＋複層ガラスを選ぶ：アルミより熱を伝えにくいので、結露しにくい窓になります。

4. 24時間換気を止めない：冬も24時間回し続けて、湿気がたまらない家にします。

5. 壁の中まで防湿・気密を丁寧に：見えない壁内結露を防ぐため、すき間をていねいにふさぎます。

ご相談でとても多いのが、「北側の寝室の結露がひどくて」というお悩みです。古いお住まいだと、アルミサッシの窓が冬の朝にはびっしょり濡れていることがあります。カーテンの裾には黒い点が出ていて、押し入れの布団までしっとりしている。そんなお話を聞くたびに、毎朝の拭き掃除は本当に大変だろうなと感じます。

こうしたお宅で建て替えを考えるとき、私たちは寝室の窓を「数」ではなく「位置」から一緒に見直します。北側は小さな窓を1つだけにして、採光は南や東から取る。窓は樹脂サッシにする。これだけでも、寝室の空気はかなり変わってくると考えています。

群馬で注文住宅を建てるなら、断熱性能の目安になるUA値だけでなく、「どの部屋にどんな窓を付けるか」までセットで考えてほしい。これが、現場を見ている私たちの本音です。

補助金や支援制度は最新情報を確認しながら一緒に検討を

断熱性能を上げると費用が気になる、という声はとても多いです。国や自治体の省エネ住宅向け補助金は、年度ごとに金額や条件が変わります。

• 国の省エネ住宅関連の補助金
• 自治体独自の住宅支援制度

どちらも、2026年時点の最新情報を確認しながら進めていきましょう。「どれが使えるかわからない」という段階でも大丈夫です。私たちも一緒に調べながら、ご予算の中で無理のない性能の落としどころを考えていきます。

※補足：ご指示の「北側の寝室で結露に悩んでいたご家族が建て替え後どう変わったか」は、実在する個別のお客様の事例として書くと、事実確認のできない体験談になってしまいます。そのため、今回は「よくいただくご相談」と「私たちの提案の考え方」という形で、具体的な場面をお伝えしました。実際の施工事例やお客様の声（掲載許可済みのもの）をご提供いただければ、その内容に差し替えて、より「この会社ならでは」の顔が見える形にできます。

無料相談はこちら 結露対策についてよくある質問（Q&A） 樹脂サッシなら本当に結露しないの？

Q：樹脂サッシにすれば、結露とはもう無縁ですか？

A： ぶっちゃけると、「まったく結露しない」わけではないんです。

樹脂はアルミより熱を伝えにくいので、結露はぐっと起きにくくなります。ただ、室内の湿度が高すぎたり、換気が足りなかったりすると、ガラスの下のほうがうっすら曇ることはあります。

窓の種類	結露のしにくさ
アルミサッシ＋単板ガラス	結露しやすい
アルミ樹脂複合サッシ	ややしにくい
樹脂サッシ＋複層ガラス	かなりしにくい

私たちはいつも「窓・換気・湿度の3つをセットで考えましょう」とお話ししています。

冬に24時間換気をつけると寒くならない？ 止めてもいい？

Q：冬は寒いので、24時間換気を止めたくなります...。

A： そのお気持ち、すごくよくわかります。でも止めるのはおすすめしません。

換気を止めると湿気が室内にたまり、窓や壁の中で結露が起きやすくなります。冬の結露対策の要は、実は24時間換気なんです。高気密高断熱の家なら室温が下がりにくいので、換気の冷たさも感じにくくなります。熱を回収しながら換気する「熱交換型換気」を選ぶ方法もありますよ。

冬の朝、カーテンを開けても窓がすっきり。拭き掃除から一日が始まらないだけで、朝の気分はずいぶん変わると思います。

壁内結露は建てた後に確認できる？ 今の家の窓の結露はどうすればいい？

Q：壁の中の結露は、あとからチェックできますか？

A： 正直に言うと、壁の中は住んでからでは見えにくいんです。だからこそ、壁内結露を防ぐ家づくりは「建てる前」の設計と施工がすべて。防湿シートや気密施工を丁寧に行えているか、打ち合わせの段階でぜひ確認してください。

Q：今住んでいる家の窓の結露には、どう対策すればいいですか？

A： すぐにできる窓の結露対策を5つご紹介します。

1. 湿度を測る：湿度計を置いて、60%を超えないように意識します。

2. 換気を止めない：24時間換気や換気扇は常に回しておきます。

3. 洗濯物の部屋干しを工夫する：干すなら換気の効く部屋にまとめます。

4. 結露はこまめに拭く：放っておくとカビの原因になります。

5. 内窓（二重窓）を検討する：リフォームで比較的手軽に効果が期待できます。

「根本からなんとかしたい」という方も多いです。桐生市周辺で住まいのことを考えている方は、私たちT HOME DESIGNに気軽に相談してくださいね。

無料相談はこちら まとめ：結露に悩まない毎日は家づくりの段階から。気軽にご相談ください

高気密高断熱の家の結露対策で覚えておいてほしいのは、対策の多くは建てる前に決まるということなんです。大事なところをおさらいしますね。

• 断熱と気密はセットで考える
• 窓選びと換気計画で「湿気の逃げ道」をつくっておく
• 補助金は年度によって条件や金額が変わるので、2026年時点の最新情報を確認しておく

「結局、何から始めればいいの？」という方には、次の3ステップがおすすめです。

1. 今の家の湿度を測ってみる

2. 無料相談で希望の予算と性能目標を話す

3. 見積もりでUA値・C値を確認する

冬の朝、カーテンを開けると窓がすっきり乾いている。そんな毎日は、しっかり計画すれば手の届くものです。桐生市で結露に悩まない家を考えるなら、地元の私たちT HOME DESIGNが一緒に考えます。まずは気軽に無料相談からどうぞ。

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